天气冷下来，呼吸道传染病也开始闹腾，很多地方医院接诊的病人里，除了流感病毒，还有不少呼吸道合胞病毒。家长们就更着急了，孩子这段时间接连感染不同的病原体，大家对怎么防护和治病都很关心。这也暴露了个问题，现在信息太杂，大家对健康管理还不太懂，容易盲目跟风。治病的时候也容易犯错误，比如“一刀切”用药。首都医科大学附属首都儿童医学中心的曲东大夫说，冬天呼吸道感染主要是病毒引起的，大概有80%都是病毒作祟，像鼻病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒这些。但有些人觉得只要是病毒感染，就给孩子吃奥司他韦。曲东说这是错的，奥司他韦只对流感病毒管用，对别的病毒没啥效果。乱吃药不但没用，还可能耽误病情或者引发副作用。所以看病的时候得先查查是啥病原体，医生才能对症下药。 现在家里人手一个电子血压计、血糖仪甚至呼吸机，吴航大夫是首都医科大学宣武医院的专家，他说大家买回家就直接用其实不对。比如治睡眠呼吸暂停综合征用的呼吸机，必须得先做专业评估才能用。家里这些设备得由医生根据个人情况调好参数才行，不然容易不舒服甚至有风险。血糖仪的试纸放久了酶会失效影响结果，血压计也得姿势对、环境安静才行。 至于智能手环手表测心率、血氧那些数据只能做参考看趋势，不能当诊断工具用。比如测睡眠分期精度没专业设备高，手环显示有问题就怀疑自己有病那是不科学的。 最后说人血白蛋白这东西乱吃更不好。国家卫生健康委新闻发言人胡强强说有人以为这是保健品能强身健体、美容抗衰，完全是想多了。这药只能在医院医生开了处方才能用，主要是为了纠正体内低蛋白血症或者治疗胸腹水。从营养角度看它没啥营养价值还不如吃鸡蛋瘦肉呢。自己去买打这种针不仅达不到强身健体的效果还可能过敏出危险。 专家都在呼吁大家别盲目跟风了，不管是吃药还是用设备或者进补都得听专业医生的指导才行。部门和媒体也得多传播点靠谱的知识帮大家学会辨别真假信息。