给大家分享个老偏方，蒸个苹果吃，养胃还能暖暖身子。操作起来很简单，把苹果选好就成功了一大半。黄元帅或者蛇果这两样面苹果是首选，拿起来捏捏软软的，闻起来特别甜。要是挑脆苹果去蒸，蒸完了就跟石头一样硬，口感全毁了。再弄一小把红枣和枸杞备用，找个干净碗往里放，得保证碗里没有水汽，否则甜味会被冲淡。 接下来给苹果去蜡。在苹果表面撒点盐，双手搓一搓就能把果蜡搓掉。整个苹果带皮切成麻将牌大小的块就行，这样容易熟透还能保留膳食纤维。红枣去核剪成条，枸杞冲一下就行。 锅里水烧开后把这些材料倒进去，用中火蒸15分钟。时间到了赶紧关火取出来，要是再蒸久了果肉就糊烂了。这招既去除了苹果的寒凉气又能把果胶蒸出来，脾胃虚寒的人吃着也放心。蒸好的苹果软糯微酸，有点像罐头但比罐头健康多了。 出锅别急着加糖，晾凉点到微温不烫口再吃。碗里的汤汁是精华所在，连汤带肉一起吞下才过瘾。如果想调点味道加点红糖或蜂蜜都行。晚上吃的话就别额外加糖了，苹果本身甜度就够。 要注意的是血糖高或者感冒发烧的时候先别吃这玩意。每天晚饭后两小时挖半个当零食小口抿着吃就行。坚持连着吃7天就能看见效果了。 这个方法很省心省事，老胃病不是一天两天能治好的，天天这么吃既不费牙也不费锅，比吃药舒服多了。晚上别吃太晚离睡觉还有两小时的时候再吃点这个最好了。家里有老人的话蒸一锅全家都能喝也挺划算的。