春节饭局别贪杯，肠胃和心脑血管都得好好休整。到了新春佳节，餐桌上啥都有，大家都爱碰杯庆祝。专家说了，吃撑了、喝多了、大鱼大肉地吃，特别容易招来急性胰腺炎、肠胃出毛病还有心脑血管出状况这些“节日病”，最好还是科学点、健康地过这个年。 急性胰腺炎是过节的时候特别容易得的病之一。广东省中医院胰腺中心的钟小生主任就说了，往年的数据摆在这儿，春节那几天来看病的人差不多是平时的2到3倍，过了节以后的3到5天更是发病高峰。要是吃太饱或者狂喝酒，胰腺就被搞得超负荷运作了，结果它自己把自己给“消化”了。有些人可能觉得肚子痛、想吐就是闹肚子，没当回事去医院，这就容易耽误救治。那些有胆结石、血脂高或者糖尿病的人风险最大，得管住嘴、少喝酒、别喝撑，空腹别喝也别混着喝，每餐吃到七成饱就够了，那些浓肉汤、炸的东西最好别碰。 广东省中医院的大夫们春节都在岗位上坚守着，给大家的健康加道保险。新华社也给大伙儿发了消息。 肠胃也需要轻松一点。广东省中医院脾胃病科大科的刘添文副主任提到，喝酒太凶直接伤胃黏膜；吃的太油腻、糖分太高会加重肠胃负担，容易闹胀气、反酸、消化不良这些事儿。老年人还有有胃病的人更得注意。他建议过节吃饭就吃清淡点、好消化的东西，多吃点蔬菜、杂粮和水果，少吃那些油腻的和甜食。吃饭有规律点，别熬大夜；吃完饭溜达溜达帮忙消化。 冬天天冷再加上过节时的坏习惯也让心脑血管疾病更容易找上门来。广东省中医院大德路总院心血管科的王侠主任讲了个理儿：冬天得心脑血管病的概率比夏天高多了。大鱼大肉会让血液变稠；喝酒喝得猛血压就会忽高忽低；要是熬夜再加上劳累更是容易把血栓、心梗、脑梗给招来。他特别提醒那些慢性病病人得坚持按医嘱吃药，千万别自己停药；盐也得少吃；千万不能喝完酒就吃药；把心脑血管这块健康防线守好了。 专家最后给了个建议：过年图个乐呵要把健康放在第一位。喝酒得有个度；吃东西得有个节制；作息时间要规律；把身体的负担都卸掉了；平平安安、健健康康地过个好年。