北京多所中小学家长群的调研数据显示，313份有效问卷反映出学生睡眠不足的问题；五年级学生平均晚上10点睡觉，到九年级则推迟至10点50分，远低于教育部建议的小学生10小时、初中生9小时的睡眠标准。实地观察发现，不少深夜亮灯的家庭都有学生在熬夜学习。
睡眠不是学习的对立面，而是提高学习效率和促进身心发展的基础。当熬夜成为常态，最终影响的是孩子的长期发展和家庭的正常生活。让孩子按时睡觉需要多方努力：学校要精简作业，家长要合理安排时间，社会要树立正确导向。只有将"早睡早起、身心健康"作为共同目标，才能让孩子健康成长。