查了高血脂或者心血管问题之后就开始吃他汀类药物的人不少，可是许多人只是知道按时吃药就停手了。有些人为了怕副作用自己减了药量甚至直接停药，或者根本没管饮食和作息搭配，这样药效就大打折扣了。其实这几个关键的日常注意事项必须记清楚，这篇文章会把这些要点拆解清楚，帮你避开误区。现在先从选对服药时间开始说起。根据他汀类型选服药时段很重要。短效的他汀像辛伐他汀和洛伐他汀主要是在肝脏夜里合成胆固醇的时候起作用，所以建议你在睡前30分钟服用。这样就能更精准地抑制胆固醇生成。长效他汀比如阿托伐他汀和瑞舒伐他汀药效覆盖全天，所以固定一个时间段吃就可以了。不过也要注意每天同一时间吃。再一个别跟高油高脂食物一起吃。如果前后都吃了很多油腻的东西，就会增加肝脏负担，影响药物吸收。短效他汀本来就依赖肝脏代谢功能，如果油吃得太多，药效可能就没那么好了。所以最好在服药前后1到2小时内饮食清淡些。西柚这种水果也得注意一点它含有呋喃香豆素，会抑制肝脏代谢药物的酶活性，导致体内药物堆积增加副作用风险。而且别以为西柚汁或者西柚成分的饮料就没事其实都要避免碰。 还有一些药物不能和他汀一起用比如红霉素、克拉霉素这种大环内酯类抗生素和胺碘酮、维拉帕米这种心血管药物。 有时候需要同时服用其他药物要先问医生或者药师，调整剂量或者换种药吃。身体反应方面最常见的副作用就是肌肉损伤和肝酶升高如果发现肌肉酸痛或者尿色变深要赶紧去医院检查肌酸激酶和肝功能指标要是只是轻微的肝酶升高可以继续吃药定期复查一下。 别以为吃了他汀就一劳永逸还得定期复查指标动态调整一下方案呢。 1到3个月复查一次血脂四项和肝功能之后每6到12个月复查一次根据身体状况调整剂量或种类千万不要自己随意加减剂量也不要突然断药哦。