在2015年曲绍斌举办的后卫特训营里，劳志伟曾经被教练付韦翔看中，后来他顺利加入了宏远三队，如今他是队里的一份子。比赛结束后，付韦翔特意把劳志伟叫到了场边，他用老父亲般的语气叮嘱道：“这场球你打得有点拘谨，别怕犯错，把速度提起来才是你的特长。” 这次教学赛的规则非常直接。张堃教练在赛前热身时，要求球员进行2对2全场攻防转换。他把训练节奏拉满，强调8字跑位时要踩线、四打三里必须有人贴防、2对2里出手后要立刻回防。在高强度的刺激下，球员们的战术动作都被刻进了肌肉记忆。 吴嘉辉教练给精英班学员提出了更高的要求。他说对手虽然年纪小，但精英班有身高有力量，要把篮板抢下来直接打转换，别给他们喘息的机会。在比赛中，只要后场篮板漏了一个，全队就要多跑一趟折返。如果被一对一过掉，结束后还得做一个全场折返。 伍桓葆是广东宏远训练基地精英班的一员。今天下午，他在偶像赵睿每天训练的场地上踢得热血沸腾。他站在同一片场地上时说：“这是赵睿每天训练的地方，我踢球的心跳都不一样。” 今天的对手是宏远三队。平均年龄比精英班大两三岁的他们遭遇了窒息式防守和闪电快攻。教练组“加码”防守的要求是：场上球员稍有松懈，替补席就会响起“加练”的警报。付韦翔教练拍着桌子大声说道：“进攻我不管，防守给我盯死！” 今天下午的比赛点燃了全场的热度。哨声一响，伍桓葆就像装了弹簧一样。他协防时提前卡位让对手传球出界，突破环节一步过人造成2+1，最精彩的是他后场拿球后两步暴扣。 精英班用防守狠、转换快加上年龄大这三板斧赢下了比赛。比分定格在78:72，伍桓葆把球高高抛向天空喊道：“偶像在场边看着呢，我们得给他长脸！” 夕阳西下时球员们拖着疲惫却兴奋的身体离开了场地。他们的背影被拉得很长——那里面有追赶偶像的执念，也有把梦想写进未来的倔强。