问题——随着生活水平提高和外卖、零食、夜宵等消费习惯的普及，人们的饮食结构普遍呈现高油、高盐、高糖的特点，同时纤维素和全谷物摄入不足，加上久坐少动、睡眠不足等问题，导致体重增加和腰围增粗现象日益普遍。有一点是，脂肪容易在腹部和内脏周围堆积形成的"腹型肥胖"，常伴随血糖、血脂、血压异常，是心脑血管疾病和多种慢性病的重要诱因。中医古籍中早有对"膏脂内积、形体臃肿"现象的记载，指出饮食过度、生活不规律与疾病易感性之间存在关联。
肥胖是多种因素共同作用的结果，需要综合管理。中医辨证论治的理念为现代肥胖管理提供了系统方案。将中医体质理论与现代医学结合——既能提高科学性——也能提供个性化方案。需要注意的是，任何调理都应在专业医师指导下进行，避免自行用药或依赖保健品，才能实现安全有效的健康管理目标。