千万别让孩子夜里的呼噜声偷走了成长的机会，睡眠对孩子来说可是特别重要的“黄金时间”，关乎身体发育、免疫力还有大脑发育。在3月21日世界睡眠日这一天，咱们有必要把这个问题重视起来。有些家长总觉得孩子打鼾是睡得香的表现，其实这可能是阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的信号。这种情况就像孩子睡觉时身体被突然暂停了一样，氧气供应断断续续，大脑一直在缺氧中挣扎。最容易出问题的是2到8岁的孩子，通常是因为腺样体肥大、扁桃体大、太胖、鼻腔不通或者脸型结构有问题。咱们得警惕几个信号：如果鼾声特别响而且不均匀，或者干脆睡觉嘴巴张着看不到鼻孔呼吸，夜里总是翻来覆去或者大汗淋漓甚至憋醒了，白天就会没精神、注意力不集中、好动或者头疼学习退步。长期不干预的话，会导致氧气供应不足、睡觉支离破碎，影响生长激素的分泌，让身高体重长得慢。还可能形成那种俗称的“腺样体面容”，上下颌长得不整齐、嘴唇变厚。另外也会增加心血管和代谢方面的风险。医生有个很好的办法叫多导睡眠呼吸检测（PSG），这个检查又无创又没什么痛苦也没有辐射，在家里或者在医院的睡眠室里就能做。就是在身体不同部位贴上传感器，记录一下夜里的脑电波、呼吸气流、血氧浓度和心跳情况，这样就能准确判断是不是有呼吸暂停或者低通气的情况。医生根据这些数据就能制定治疗方案了，比如手术割腺样体、控制体重或者戴矫正器。要想拥有好的睡眠生活得从科学评估开始。如果你的孩子长期打鼾或者有睡眠问题，千万别拖着不去看医生了。找个时间带他去做一次规范的检查吧。第903医院九里松院区可以找毛丹丹医生咨询这个问题。