这次的“心理π：萤光读书会”第二场共读活动正式来啦，主题是《日常即修行》。3月29日周日早上10点到11点半，地点就在深圳图书馆北馆二楼的多功能学习室，给大家讲讲怎么在生活里练习正念。我们不再只是傻傻地静坐，而是把喝水、走路这些平常的小事都变成修行的一部分。活动特别邀请了余芬老师来给我们讲，她是深圳大学心理学院的高级讲师，还是硕士研究生导师呢，中科院心理所的教育学博士呢。余芬老师主要研究元认知、潜能激发与创造力，肯定能给大家带来很多干货。报名时间从3月26日周四下午5点开抢，名额有限，先到先得哦。这次活动有几个亮点：咱们不再干巴巴地静坐了，解锁喝水、走路等日常生活小事的正念练习法；直接面对修习中杂念丛生的问题，读懂杂念到底是啥意思；继续延续首场的专业视角，深化正念认知；还有轻量交流环节，和同频读者分享心得。“心理π：萤光读书会”会陪你在生活中探索心灵的无限可能。记住哦，这是个公益活动，提前规划好行程吧，珍惜资源别迟到。要是不能来了记得及时取消预约。现场千万别大声喧哗，也别带吃的喝的进去。别忘了提前把手机调静音。这次活动会拍照记录大家的参与瞬间呢！