TVB“御用烂仔”游飚不幸离世了，年仅57岁，这个消息让大家都感到非常震惊。1968年出生在厦门的游飚，后来跟随家人移民到了香港，1990年他正式踏入演艺圈。他在《楚汉骄雄》等多部作品中留下了深刻的印象，被观众亲切地称为“烂仔专业户”。他去世的消息在网上迅速传开，TVB的粉丝们都为这位老戏骨的离开感到惋惜。游飚的好友黄文标透露，本月12日游飚在办公室会客时突然不适，呼叫救护车时已经是半昏迷状态了。他被送到医院后被确诊为脑出血，虽然医护人员全力抢救，但仍无法挽回他的生命。从发病到离世只有短短十多天的时间。 这个事情让人们意识到了脑出血并不是老年人专属的疾病，年轻人也需要警惕。传统观念认为脑出血是老年人才会患的病，但近年来临床数据显示，35-45岁的中青年患者已经占据了很大比例。而且这些年轻患者中很多都有肥胖、高血压且没有规范治疗的问题。冬季更是脑出血的高发期，低温会让血管收缩，血压波动剧烈。血液黏稠度增加也会使血管壁变得脆弱。 如果你符合以下几个特征中的两个以上，就属于高危人群：高血压未规范治疗或血压长期偏高、有动脉瘤等先天血管畸形、家族中有早年脑卒中史、长期吸烟且过量饮酒、肥胖或代谢综合征等问题、冬季户外工作或久坐不动等情况。 要预防脑出血比治疗更重要。医学界公认最好的治疗就是预防。要给血管一条“活路”，每天按时服药控制血压，并且定期测量记录血压值带给医生看。生活方式方面要低盐低脂低糖饮食，多吃蔬菜水果和全谷物食物，把体重控制在BMI 24以内；每周进行至少150分钟中等强度的有氧运动；立刻戒烟并限制酒量不超过每日25克；晚上尽量在23:30之前入睡并保证7小时高质量的睡眠；学会压力管理避免情绪波动过大。 高危人群应该每年进行一次颈动脉超声检查评估血管斑块和狭窄程度；同时还要检查血糖血脂和同型半胱氨酸水平及时发现异常并进行干预。 如果你出现了突然头痛程度异常、频繁打哈欠超过10分钟、视力模糊看见“彩虹圈”、手脚麻木无力或者说话口齿不清等情况，一定要及时就医别等到情况严重再去医院。