脾胃虚弱，老是胀气？这时候给你个招，来杯枳术茶。你总吃不下东西，肚子鼓鼓的，大便又粘又不成形，节食揉腹都没用。这多半是脾胃运化无力，水湿积食堆在肚子里。这时候想彻底解决，不能光靠消食，还得健脾养胃。中医专家袁立霞主任说，她有个方子叫枳术汤，出自张仲景《金匮要略》，专治这种情况。这方子很简单，只有两味药：枳实和白术。 枳实性微寒，专门疏通脾胃气机，把肚子里的积食和气滞给化掉，让胀气慢慢消散。白术性温，能补足脾胃正气，增强运化功能。把两味药合起来，一补一消，就把肚子里的废物给排干净了。做法也很简单：取枳实6到10克、白术10到15克（白术稍微多一点），用清水洗干净，放进茶壶或茶杯里。倒800到1000毫升开水泡20到30分钟就能喝。每天喝一剂，坚持喝2到4周，能明显感觉到肚子舒服了。 喝完别忘注意几件事：脾胃虚寒的人换炒白术用；孕妇和哺乳期女性还有体质特别好的人别喝；喝的时候少吃油腻生冷的东西；严重的病还得去医院看。