谁说帕金森是绝症？你看帕金他们就说，这其实是个慢性发展的毛病，没必要一听到就怕。大家常说它是不治之症，觉得确诊后只能任由病情变坏，最后连自己都照顾不了。其实这根本就是个大误解。帕金森这个病的主要表现有动作变慢、肢体变硬、站着不动时手抖，走路也不稳，还容易没胃口、睡不好觉。这些症状虽然会慢慢影响干活的能力，但并不会直接要命。它的发展快慢因人而异，而咱们吃得好、生活习惯正，对减缓它的进展特别管用。 对于患者来说，吃得对了就能少受罪。不用非得买贵的食材，关键是要清淡、均衡又好消化。鸡蛋、牛奶、瘦肉这些富含优质蛋白的东西要常吃，既能补身体还能让肌肉衰退慢点，但千万别跟药一块儿吃了。多吃点芹菜、菠菜、燕麦和香蕉这些有纤维的食物，能帮肠道动起来，治便秘问题。浓茶、咖啡还有酒这些会刺激神经的东西得离远点，以免手抖更严重；辛辣油腻生冷的东西也少吃，省得胃里不舒服。吃饭要有规律，最好少吃多餐，特别是吞咽不太方便的人，把饭弄得烂一点更容易吃下去。 除了吃，平时养生也不能落下。每天早睡早起别熬夜，让身体和神经歇一歇；像慢走或者打太极拳这种舒缓的运动做一做，能把僵硬的身体放松下来，还能顺顺气。保持心里高兴点别发愁抑郁了，家人多陪陪、多夸夸患者也能给他鼓劲儿。帕金森从来都不是绝症，说白了就是一场要长期坚持的“养生仗”。别怕它也别不搭理它，只要饮食上把好关、生活习惯改一改、配合医生好好治，就能稳稳地控制住症状，照样能过有质量的日子。