话说2009年，中华中医药学会就搞出了一套《中医体质分类与判定》，把人的体质分出了9种类型，各自都有特征。现在，市场监管总局和国标委又给这个标准定了调子，把它升级成了国家标准。国家中医药管理局牵头起草的这个东西，从4月1日开始就要生效了。 中医觉得，不同的人，有的喝水也长肉，有的吃得多也不胖，这跟体质有关。咱们平时觉得别人的皮肤光滑，自己脸上总长痘，也多半是体质问题。那9种体质具体是啥样？平和质的精力旺盛、健康灿烂；气虚质免疫力差、容易疲乏；阳虚质手脚冰凉、全身发冷；阴虚质缺水、五心烦热；痰湿质肥胖、肚子大；湿热质爱长痘、口臭大便粘；血瘀质血液粘稠、忘性大；气郁质性格脆弱、多愁善感；特禀质容易过敏。中国工程院的王琦院士说了，老百姓现在都很在意养生。判断了自己是哪种体质以后，就能用适合自己的方法去养。不过体质也不是死的，生活环境变了、饮食习惯变了、熬夜多了，体质就会跟着变。 相比起2009年的旧标准，这次的新标准可不一样。北京中医药大学国家中医体质与治未病研究院的王济副院长介绍说，大家不管是在医院体检中心还是在家里自己填问卷，都能用上这套统一的方法。这就好比给每个人发了一张身份证，全国哪儿都认。题量从60道减到了27道，填完的时间从11.6分钟压缩到了4.23分钟。只要把问卷发出去填好，后台就会自动算分。要是某种偏颇体质的得分超过了40分，就说明你是这种体质了。 这套算法背后的研究基础可扎实了。2009年王琦他们做过两万多例的调查，现在数据量已经快接近40万例了。样本做大了以后，哪些体质容易得啥病就更清楚了。痰湿体质的人血脂、尿酸、脂肪肝这些代谢问题就特别多。这次算法改进了，时间也缩短了，分辨力还变高了，比起以前肯定是更高级了。 这个新标准出来以后能给老百姓带来啥好处呢？对普通人来说养生就更精准了。以前大家都是“大概适合”，现在能“精准匹配”了。定制化的养生方案肯定会变成新热点。王琦院士还强调说，治未病是国家健康中国的重要策略。要想把疾病防控的关口前移，就得先搞清楚谁容易得啥病。痰湿体质、阳虚体质、气郁体质容易得哪些病？知道了这些就得赶紧自己预防。除了个人预防，医疗单位和管理部门也能找到抓手来做健康管理。