3月16日下午，塘外小学搞了个特棒的活动，主题是“种一个春天在心里”，主要是想帮老师们调整心情。这个活动是孙军萍负责拍照和报道，她还说活动效果特别好。大家一起来，校长孙卫红带头参加，还有国家二级心理咨询师杨红梅老师给大家主持。刚开始的时候，杨老师用了五个包得严严实实的“礼物”，一下子就把现场气氛点燃了。老师们围坐在一起讨论礼物，互相表达了期待和好奇。聊着聊着，大家之间的距离就变得亲近起来。这个活动真的很温馨又热闹。 接下来就是讲座环节，内容特别充实。心理专家用“从观乐到乐观”的方法给大家讲解，主要是告诉大家如何从不同角度看生活中的问题，把困难变成成长的机会。杨老师还给大家介绍了“情绪ABC理论”，帮老师们更深入地理解情绪。然后又带着大家体验了一下“五感放松法”，还有Color Walk的神奇效果，这些都是给老师们调节情绪的好方法。 后面还有个主题分享环节，是关于看到和发挥自己或他人的优势。杨老师还提到了于漪老师写给中国青年教师的一封信，鼓励大家给自己加油打气。老师们也伸出手互相寻找优点和闪光点，这样一来职业认同感和团队凝聚力都提升了很多。 最后就是最令人期待的制作环节了！老师们充分发挥创意，自己动手做桌面摆件。有洋气的“抹茶拿铁”，还有草坪和海洋这些设计，搭配可爱的小动物摆件，把自然景观做得很漂亮。每个摆件都充满了老师们对生活的热爱和对美好未来的向往。 这次心理团辅活动让老师们释放了压力、感受到温暖和支持，学会用乐观的心态面对工作和生活。相信未来老师们会把这份积极的能量传递给周围的人还有学生们，让塘小校园里到处都是春天的活力和希望！ 这次活动审核通过啦！（张芬）