在浙江宁波市南山老年疗养院内，一位精神矍铄的百岁老人正成为积极老龄化的生动注解。
退休数学教师乌何何每天清晨五时准时起床，开始她雷打不动的学习计划——练习毛笔字、学习英语、钻研速算，生活安排得井井有条。
这位从教二十九年的老教师,用一个世纪的人生经历诠释着"活到老、学到老"的生命哲学。
乌何何对学习的热爱源于青年时代的一个遗憾。
高中时期,她对外籍教师教授的英语课程产生浓厚兴趣,但进入师范院校时因书写原因选择了数学专业。
这段经历并未让她放弃对英语的热爱。
退休后,她从报纸上的英语专栏开始自学,后来在疗养院结识新友获赠《英语900句》教材,便开始了每日坚持的英语学习,七八年时间已学完五百余句。
遇到生词,她熟练地掏出智能手机查询,丝毫不见年龄带来的障碍。
这位百岁老人的日常生活充满规律与活力。
晨起练字后到户外呼吸新鲜空气,早餐后前往图书馆读书学习,午休后参加院内各类文化活动,晚间则通过观看短视频学习新技能。
智能设备的使用对她而言早已驾轻就熟。
数年前在学生和子女的建议下接触智能手机后,她不仅快速掌握了基本操作,更从中发现了学习的新天地,通过网络平台自学手工编织和速算技巧。
为庆祝百岁诞辰,乌何何通过网络购买材料,亲手编织一百条金鱼赠予百位学生,还运用新技术制作动态图片。
这些看似简单的举动背后,折射出老年人对新事物的接纳能力和学习潜力。
宁波市南山老年疗养院副院长朱蕾表示,乌何何是院内公认的学习典范,她对新知识的渴求和坚持不懈的学习态度,令许多年轻工作人员深感钦佩。
从更深层面观察,乌何何的生活状态为当前老龄化社会提供了重要启示。
根据第七次全国人口普查数据,我国六十岁及以上人口已超过两亿六千万,人口老龄化程度持续加深。
如何让老年人保持身心健康、实现老有所为、老有所乐,已成为社会发展的重要课题。
乌何何的经历证明,年龄从不是学习的障碍,保持求知欲和好奇心,积极参与社会文化活动,能够有效提升老年人的生活质量和幸福指数。
从教育背景来看,乌何何作为退休教师,本身具有较高的文化素养和自主学习能力,这为她的晚年生活奠定了良好基础。
但其可贵之处在于,她并未因年龄增长而停止学习步伐,反而将学习视为日常生活的重要组成部分。
这种主动适应时代变化、积极拥抱新技术的态度,为广大老年群体树立了榜样。
当前,各地正在探索构建老年友好型社会,推动老年教育发展,丰富老年人精神文化生活。
乌何何的案例表明,养老机构不仅要提供基本生活保障,更应创造条件满足老年人的学习需求和精神追求。
南山老年疗养院配备图书馆、组织文化活动等做法,为老年人提供了良好的学习环境和展示平台,值得借鉴推广。
展望未来,随着老龄人口素质整体提升和社会养老服务体系不断完善,将有更多老年人像乌何何一样,在生命的后半程继续发光发热。
这不仅需要老年人自身保持积极心态,也需要全社会共同营造尊老敬老、支持老年人终身学习的良好氛围,让每一位老人都能在晚年生活中找到价值感和归属感。
百岁仍能日课不辍，靠的不是“奇迹”，而是兴趣、习惯与支持系统的共同作用。
让更多老年人拥有学习的机会、使用数字工具的能力与参与社会的空间，既是对个体尊严的守护，也是应对老龄化的长远之策。
把“长寿”转化为“有质量的长寿”，需要每个人、每个家庭、每个社区在细微处发力，让终身学习成为老龄社会最温暖也最坚实的底色。