各位听众，大家好，世界睡眠日就要到了。给大家透露个消息，3月21日第26个世界睡眠日马上就来了，汕头这边的医生们想做点啥。中国今年给睡眠日定了个主题，叫“优质睡眠，美好生活”。有人说，全国有超过3亿人睡眠不好，这比例还挺吓人。在每10个睡不着的人中，就有3个还得承受焦虑或抑郁的问题。汕头市精神卫生中心的陈耿谊副主任医师说了，睡不着这事儿啊，背后藏着不少没被发现的心理压力。所以呢，医院搞了个征集活动，叫“晚安陌生人”，就是想让大家录下一句句暖心的晚安。这次活动3月17日开始，大家赶紧准备一下，录个1分钟内的治愈内容发过去，就有可能被选进合辑。你可以录首小诗，也可以放段海浪的声音，或者对着镜头喊句“晚安，陌生人”。汕头市第四人民医院就是希望通过这样的方式给失眠的人一点安慰。有句话叫“一句晚安，足以安放一夜好眠”，这话太实在了。他们还觉得治病不光是医生和病人之间的事，陌生人之间一次温暖的互动也能起到作用。这次尝试让人看到精神卫生服务不再是简单地开药了，更多了人文关怀。 话说回来，这事儿是彭深记者报道的，通讯员是陈枳希。咱得给这些关注健康的人点个赞。