那个2025年的高考快要到了，咱们禹瑞斋、刘禹辰、王翕瞳还有韩浩天都特紧张，其实这时候的焦虑感很容易影响发挥。中国医科大学附属盛京医院有个叫周一芳的心理医生就给咱们支了几招。这些小技巧特别管用，能让人快速把心情平复下来。咱们一块听听她怎么说吧。