现如今大伙儿都讲究科学养生，合理吃药这事儿早就成了科普的重点。最近专家也特别强调，有五类常见的药如果空腹吃，那风险可不小，得小心点。抗生素类的像阿莫西林、头孢这一堆，要是空腹下肚，药物直接碰上胃黏膜，保不齐就把肠胃给伤着了，头晕、呕吐、拉肚子这些反应很容易来。医生说最好等吃完饭过了一个小时再吃，让食物先把胃壁垫一垫。 抗厌氧菌的甲硝唑也是这样，空腹吃很容易让人感觉难受，时间久了胃还容易出毛病。而且这玩意儿碰酒精非常危险，所以必须严格执行饭后一小时的规矩，停药七天内千万别沾酒或者含酒精的东西。非甾体抗炎药比如布洛芬、阿司匹林这类止疼药更是雷区，空腹吃就跟用刀刮胃壁一样难受，不仅疼还容易溃疡出血，特别是那些天天吃的人更得注意。正确的吃法是饭后半小时用温水送下去，别喝果汁咖啡去混着喝。 慢性病里的二甲双胍也有讲究。要是空腹吃或者吃得太晚太饿，肚子胀、拉肚子甚至电解质紊乱都有可能找上门来。好多临床试验都表明了，只要第一口饭的时候嚼着吃或者饭中吃进去，肠胃的副作用能下降将近80%。水溶性维生素B族也是这样，空腹吃在胃里呆不住就被肾排出去了很浪费。营养学家建议早餐后吃点主食面包馒头之类的碳水化合物再吃B族维生素，吸收效果会好很多。 其实科学吃药不光是自己身体好的问题，更是为了公共卫生体系出力。大伙儿自己买药的时候一定要仔细看说明书，实在不懂就问医生或者药师。以后医院和媒体也得加大宣传力度，把这安全规范的用药环境给建起来，为健康中国打个坚实的底子。（注：本文内容根据临床医学共识整理，具体用药请遵照医嘱。）