沙尘跟寒潮一起搞突袭，这份防护指南大伙儿可得收好。气象部门连着拉响警报，这大范围的沙尘天气正猛扫我国呢。北方不少地方都变得黄乎乎的，空气浑浊得很，像内蒙古、河北、山西、北京、天津、山东、河南还有近20个省份先后遭了殃，扬沙和浮尘轮番上阵，能见度唰地就降下来了，出门和身体都受考验。这次天气不光是看着难看。空气中的可吸入颗粒物一下暴涨，像一把隐形的小刀往嗓子里扎，特别容易让人咳嗽、喉咙痒、打喷嚏，连哮喘和支气管炎这种老毛病都可能会加重。老人、小孩和孕妇抵抗力本来就弱，通常是最先出状况的人群。沙尘刚退潮，寒潮紧接着就来了。全国好些地方的温度一天之内直降8到12度，有些地方甚至能掉14度。刚脱下来的厚衣服又得穿上身。昼夜温差一下子拉大到10度以上，稍微不注意就可能感冒；再说风大了，高空坠物、树木倒了、还有火都可能发生。 咱得科学防护，这三重关卡一个都不能少。尽量少出门，门窗关紧点。家里的老人孩子最好待在屋里别动，把纱窗也拉上，别让沙尘进屋。必须出门时得戴口罩加护目镜全副武装才行。回家赶紧用流动水把脸和手都洗干净。保暖防风也得注意，衣服要像洋葱似的一层一层穿好早晚加件马甲；还要离广告牌、枯树、临时搭的房子远一点。 特殊天气得多留个心眼。天气咱管不了，自己的健康得抓在手里。这双重夹击的时候多留心眼准没错。希望大家都能平平安安度过这段日子。