过敏季要到了，孩子洗鼻子这事可得弄明白了。其实每天给孩子洗鼻，能帮他们把过敏带来的不舒服给缓一缓。至于用啥工具嘛，还得看孩子多大。 刚出生到一岁的小宝宝，鼻道细得很，里面也没啥鼻毛，血管又多，要是弄猛了容易出血。这时候他们自己没法动，全靠家长动手。一般选生理盐水滴鼻剂配上球形吸鼻器就行。操作的时候把宝宝侧身放平，往上面的鼻孔滴药水，等下面流出来。静置30秒把分泌物软化后，再拿吸鼻器轻轻一吸就好了。这招每天不能多干，最好不超过3次。 到了一岁到三岁的孩子，鼻窦开始长了。虽然能听懂话了，但他们可能怕那玩意儿戳鼻子。这时候可以试试喷雾器，那种手动或电动的都行。把它当玩具玩一玩，比如跟孩子说“下雨啦”，他们可能就不那么抗拒了。喷雾器喷出的雾特别细，能钻到鼻腔深处去清理，操作起来也顺手。要是孩子感冒流鼻涕了，先用热毛巾把鼻子上的热气熏一熏软化分泌物，再滴点生理盐水进去，最后还是拿吸鼻器吸出来。 三岁到六岁的孩子能跟着你做“屏气—吐气”的动作了，配合度高很多。第一次用或者比较敏感的孩子可以先用电动喷雾的那种机器来缓解干燥感。要是鼻子堵得厉害或者是感冒、过敏性鼻炎发作的时候，就用那种需要手动挤压的瓶子式洗鼻器。 具体做法是：低着头往前探个15度角，微微张着嘴呼吸别闭气。把喷头塞进一边的鼻孔，对着眼睛那边喷（千万别直冲鼻梁中间），然后均匀地挤压瓶子冲洗。先冲不太堵的那一边好了，每次大概冲50到100毫升。 记个小口诀就行：低头张嘴发个“啊”音——捏着瓶子慢慢冲——冲完抬头擤鼻涕。 六岁以上的孩子基本上能自己喘气配合了，上面那些工具都能用。要是想效果好点还可以选脉冲式电动的那种。平时保养的时候用低频模式（每分钟400到600次）就行；要是鼻腔里分泌物多了就用高频模式（每分钟800到1000次）。（消息来源：北京清华长庚医院）