近年来，因长时间使用电子设备引发的眼部不适病例显著增多。然而，许多患者将干眼症与视疲劳混为一谈——采用错误应对方式——反而加重病情。医学研究表明，二者临床表现、病理机制及治疗方案上存在本质区别。 从症状持续时间看，视疲劳多由短期用眼过度引发，表现为暂时性酸胀、视物象模糊，通常通过闭目休息或远眺即可缓解；而干眼症患者即使充分休息，仍会持续感到眼部干涩、异物感，晨起症状明显，且在干燥环境中加剧。 伴随症状上，视疲劳一般仅限眼部局部不适，偶伴轻微头痛；干眼症则可能引发畏光、异常流泪、结膜充血等复合症状，严重者甚至出现角膜损伤导致的视力波动。北京同仁医院眼科主任指出："约40%自认视疲劳的患者，经检查实际患有干眼症。" 致病因素差异更为显著。视疲劳主要与用眼强度有关，如连续屏幕操作、熬夜等可逆性行为；干眼症则涉及泪液分泌系统异常，诱因包括环境干燥、隐形眼镜佩戴超时、年龄增长导致的腺体退化等生理性改变，部分慢性病患者长期服药也可能诱发该症。 针对防治误区，专家提出分级建议：对于视疲劳，推荐采用"20-20-20"法则（每20分钟远眺20英尺外物体20秒），辅以无防腐剂人工泪液；干眼症需系统性干预，包括改善环境湿度、控制隐形眼镜使用时长，中重度患者需接受专业诊疗。，滥用含激素眼药水可能引发青光眼等继发病症。 行业数据显示，我国干眼症患病率已达21%-30%，且呈现年轻化趋势。随着《"十四五"全国眼健康规划》实施，医疗机构正加强基层眼科能力建设，预计2025年前实现县域干眼症诊疗技术全覆盖。
眼部不适很常见，但不能一概当作“累了”。区分干眼症与视疲劳，关键看三点：症状是否持续、是否伴随多种表现、诱因属于用眼过度还是泪液系统问题。日常做好科学用眼和环境管理，必要时及时就医，才能减少盲目用药和重复花费，让视力更清晰、用眼更舒适、更持久。