现在比赛安排得真的太密了，要是想让鸽子一直保持好状态，光靠血统贵是不够的，还得看它体力够不够用。大家都说现在的信鸽赛事像“连环炮”一样，今天刚跑完五百公里，明天就是七百公里，后天又得跑到高原去。要是肌肉里的乳酸排不掉，再好的鸽子也容易在半路上掉链子。那这乳酸到底是怎么搞坏鸽子的胸肌的呢？其实就是剧烈飞行的时候，肌肉需要的能量多了，无氧代谢就上去了，乳酸像洪水一样往身体里灌。本来肝脏能把它分解成水和二氧化碳，人就不觉得累了。可要是比赛太猛，身体来不及分解这些“洪水”，体液就会变酸，肌肉就会又酸又红又僵。回家两天后，鸽友最不想看见的“黑胸”或者“紫胸”就出现了，颜色越深说明堆积得越久。 那咱们到底该怎么帮鸽子清理这些乳酸呢？先来说赛前准备吧。很多鸽友觉得谁吃得多谁就飞得远，其实这是个误区。比赛前一个星期最好把豆类的比例降到20%以下，再给点好吸收的碳水化合物。这样肠道就没那么重的负担了，乳酸自然也就少了。然后就是训放的时候要讲究节奏。每天别一口气飞太长时间，可以分成三段短途来飞。这样能持续刺激肌肉的耐受度，等到后面大仗的时候还能保持高速。 归巢后的那72小时可是最关键的。第一个小时千万不要让鸽子再动了，也别着急喂食。让心脏把多余的乳酸给冲走吧。第二个小时喂半饱的电解质水，补充一下钠、钾、镁这些流失的矿物质。第三个小时喂点酵母片帮助肝脏分解乳酸。第四个小时再给点清水泡过的谷物恢复一下血糖。等到了72小时的时候再做个低强度的短飞确认一下状态就差不多了。 其实乳酸也不是什么坏事，它就是鸽子拼命飞出来的勋章。只要赛前控制好蛋白摄入、训放控制好强度、归巢后及时恢复，那些紫红色的胸肌就能快点消失，换来下一关更快的归巢速度。坚持这三步，哪怕是密集多关赛也能轻装上阵。