太极拳要是都照现在这么练下去，真要出大问题！大家打拳的时候，动作舒展大方肯定好看，可前提得是拳理走对。否则这舒展大方就变味了。你看邱慧芳老师打的，又舒展又好看，根本原因是拳理对了。 不过社会上不少朋友为了好看，常把拳理给忘了。为了照相好，胳膊架得像“一”字，这是不行的。两臂练成“一”字，肩就松不了，胸也含不住。要想肩松，得先含胸；手臂往外伸也别超过生理延长线；最重要的是别架肘。嘴上说松肩坠肘容易，真练起来十个有九个做不到。 还有的人为了“好看”，把“立身中正”练成了“立背中正”。后背垂直于地面，这种架式重心全压在后脚跟，一推就倒。哪有武术运动把重心压在脚后跟上的？背一立直，胸口肯定挺起来合不住气，时间长了胸口难受；这时候胯还会往前顶，劲全顶着膝盖，膝盖不得好。 翻膝敞裆也是为了好看。膝盖故意往外翻撑大前裆，其实是把圆裆给练歪了。膝盖往外撑着别着劲多难受啊？圆裆本来就是合裆撑圆的。有人站桩膝盖还往外翻大八字脚，内侧都不着地，这是哪家的太极拳？ 还有膝盖走∞字也是为了画大圆图裁判给高分。裁判看着动作不舒展就扣钱。大家都知道膝盖只能前后伸缩左右拧转会伤膝盖的。身法低的人这么拧转一下膝盖就废了。 开大步也是为了好看手是两扇门全靠步赢人是错的！步子大开身体灵活不起来重心荡来荡去难转换；虚腿收不回容易伤膝；两腿之间的劲断了练不出裆劲。步子开得大就是在自残啊！