我也是被便秘困扰很久的人，有时候蹲在厕所里半天都拉不出来，肚子胀得难受。这次回家看妈妈，就忍不住跟她说了自己的苦恼。没想到妈妈一眼就看出来我是吃多了油腻食物，肠胃负担太重才会这样。她马上给我做了一碗汤，酸酸甜甜的特别好喝。 没想到喝完第二天早上，肚子里就开始翻江倒海，好多天没排出来的东西全都排干净了，整个人感觉特别轻松。这汤的材料特别便宜，家里厨房就有。白萝卜半根别削皮，切成丝；再抓一把干山楂放进去。加水没过食材，煮开后小火炖十五分钟就行。等凉了加点蜂蜜调味，味道很不错。 这个汤喝起来挺顺口的，几块钱就能煮一大锅喝好久。老话说萝卜能消食下气，山楂能化解油腻肉积。两样东西搭配在一起，对肠胃很有好处。我自从喝了这个汤之后，排便顺畅多了，饭后腹胀的老毛病也减轻不少。 不过大家还是要注意用量，平时吃多了火锅烤肉喝一碗刚好；如果已经好几天没拉大便或者肚子疼得厉害，最好还是找医生看看。空腹别喝这个汤太酸会伤胃，最好是饭后半小时再喝。几块钱就能给肠道洗个澡，大家不妨试试。