山东省耳鼻喉医院的医生说了，治疗耳鸣的法子挺多，得看啥病引起的还有症状严不严重。要想找到适合自己的方案，第一步得先搞清楚病因，通常是通过听力检查还有影像学的方法来确定。要是听不见或者头晕，特别是单侧耳鸣的话，最好赶紧去医院看看，排除长肿瘤这种大病。至于具体咋治，大概有这么几种路子。第一种是针对耳朵本身的毛病用药或者开刀，像中耳炎、耳垢堵了或者梅尼埃病，就该用抗生素或者滴耳液；要是因为血管或者神经出了问题，比如高血压或者听神经瘤，那就得把血压降下来或者动手术。第二种是吃药改善血液循环，比如银杏叶提取物得在医生指导下吃；要是因为心理压力大耳鸣更厉害，抗焦虑的药阿米替林可能就管用；突然耳聋带着耳鸣的话，激素或者营养神经的药有时候也会用上。第三种是声音疗法，用白噪音或者大自然的声音盖住耳鸣声挺管用；如果耳朵听不见还带耳鸣，戴助听器能让周围声音变大，也能减轻对耳鸣的感觉。第四种是调整心态的方法，像认知行为疗法CBT能帮着大家别太把耳鸣当回事；还有正念减压这种冥想方式，也能让人对这种声音没那么敏感。第五种是改改生活习惯，少在噪音大的地方待着，少用耳机；咖啡因和酒尽量少喝或者不喝；晚上得睡好了，太疲劳症状会更重。第六种是其他一些疗法，像针灸或者中药有一部分人觉得有用，但还得看科学验证咋样；高压氧治疗主要是在突聋早期比较好用。 山东省耳鼻喉医院的专家建议大家千万别拖着不去看，赶紧去耳鼻喉科挂号弄清楚到底咋回事，然后医生会给你一个综合的治疗方案。