一说到孕期，准妈们身体上那些小毛病就少不了，往往让新手妈妈们乱了阵脚。有的人遇到点情况就过度担心去乱投医，也有人抱着不管不顾的心态，其实这些症状大多是正常反应。今天咱们就来聊一聊孕期早中晚最常见的那些事儿，教大家把正常和异常分清楚，遇到问题心里也就有底了。 先来说说孕早期。很多人一发现自己怀孕，第一反应就是恶心想吐、吃不下饭，这其实是体内HCG激素突然升高引起的，差不多在怀孕6周左右出现。等到第12周以后，这些反应通常就会慢慢好起来。平时少吃多餐，避开那种刺鼻的味道，多吃点清淡易消化的食物就能舒服不少。不过要是吐得特别厉害，出现脱水或者体重一下子掉得很多的情况，那可能是妊娠剧吐了，得赶紧去医院检查。 还有胸部胀痛和老想上厕所也是常事儿。乳房胀痛是因为雌孕激素在刺激乳腺发育，准备给宝宝喂奶呢，穿宽松点的内衣就行。尿频主要是子宫变大压着膀胱了，睡前少喝点水能少起夜。但要是不光想上厕所还疼得厉害或者很急，那就是尿路感染的信号了。 到了孕中期情况就不一样了。肚子越来越大导致重心往后移，腰背部肌肉老是绷着就容易酸痛。平时别老坐着或者站着不动，适当活动活动腰部就能缓解疲劳。腿抽筋多半是缺钙或者子宫压到神经了，得听医生的话补钙。晚上睡觉前用热水泡泡脚，再拉拉腿筋就能少抽筋。 皮肤颜色变深和肚子痒也是激素在捣乱造成的色素沉着现象。乳头、肚脐附近颜色变深都是正常的产后会退掉。肚子痒一般是皮肤撑得太干燥引起的抹点乳液就行。但如果痒得难受还起黄疸或者疹子，那就是妊娠期肝内胆汁淤积症了，得马上看医生。 孕晚期情况更是热闹。肚子发紧发硬但没规律、强度也不大就是假性宫缩在演习呢，歇会儿就能缓过来。尿频加重是胎头入盆以后把膀胱挤得更厉害了不用太在意。 但如果宫缩变得有规律还越来越疼、还见红了那就是真的要生了要赶紧去医院。 下肢肿得厉害多半是子宫把下腔静脉给压住了影响血液回流站久了坐久了都不行。晚上睡觉把腿抬高一点就能消肿。 耻骨疼是孕激素把骨盆韧带给松开了准备分娩呢用托腹带把肚子托起来减轻压力就能好点。 如果疼得都走不动路了就得找医生帮忙看看怎么治才好。 其实孕期身体的这些变化大多是为了把宝宝生出来做准备的反应准妈妈们不用瞎担心但也别太大意学会区分好坏再对症下药既对自己好也对肚子里的宝宝有好处。