寒冬腊月，不少人的身体里藏着祸根，一旦受寒，血液循环就会受阻。就像寒冷的冬天水管结冰一样，气血被冻住流不动，时间久了就容易形成结节囊肿这些麻烦事儿。在甘肃岷县这个地方，有一味老方子专治这种气血不通的毛病。张仲景在《金匮要略》里提到过它，就是当归生姜羊肉汤。这汤里的当归能活血补血，生姜能把寒气逼走，羊肉还能补充精血。 有个四十岁的女士给我留下了深刻印象。她夏天不敢穿裙子，膝盖总是觉得冰凉。月经量少颜色还发黑，做B超还发现了子宫肌瘤。我看了她的舌头发现发青发紫，舌下静脉也粗大扭曲，这就是典型的寒凝血瘀的体质。以前她吃了很多补药但越补身体越堵。其实就是因为道路不通了，营养补进去变成了垃圾。寒气不除淤积不化，光吃补品也没用。 这道当归生姜羊肉汤的做法非常简单。选一斤新鲜的羊肉腿肉或者肋排，加上10克甘肃岷县产的当归和30克拍散的生姜。生姜最好带着皮一起炖。为了去腥加一点黄酒也很重要。先把羊肉冷水下锅用黄酒焯一下水捞出洗净，然后把羊肉和当归生姜一起放进砂锅炖一个半小时左右出锅前撒点枸杞和盐就行。 有位经常说中药苦的姑娘喝完之后特别惊讶，说感觉就像喝了一碗高级羊肉汤一样从胃里暖到了脚趾头。坚持喝了一个冬天她往年爱长的冻疮今年都没再犯过。现在正处于春天这个时候喝这个汤效果最好。 一般来说手脚总是冰凉的人或者夏天也怕冷的人特别适合喝。如果月经有血块、颜色发暗或者关节一冷就痛都可以试试这个方子。不过要注意如果是阴虚火旺的人或者是正在发烧感冒的时候最好就不要喝了。身体就像河流一样遇到寒冷就会结冰遇到垃圾就会淤积不通畅。当归生姜羊肉汤就像是破冰船能把气血的通道疏通好让营养顺利送到需要的地方。 给那个总喊冷总喊痛的人试试吧家里人也可以一起分着喝成本也就几十块钱能暖一整年的身子底子。你的身上哪里最痛最冷？评论区告诉我点赞最高的我给你出个外敷方子配合调理一下转发给你关心的人吧身体通畅了很多毛病也就不容易找上你了。