本报沈阳1月10日电 入冬以来,各地医疗机构呼吸道疾病就诊量持续增加。
中国医科大学附属盛京医院沈北院区第三呼吸内科病房副主任、主任医师刘宏博日前接受采访时表示,冬季气候特点导致呼吸道疾病高发,公众应提高健康防护意识,科学应对季节性健康挑战。
据刘宏博介绍,冬季呼吸道疾病高发主要受三方面因素影响。
一是气温骤降导致呼吸道黏膜受到冷空气持续刺激,防御功能减弱;二是供暖期间室内外温差加大,冷热交替频繁;三是密闭环境中病原微生物活跃度上升,传播风险增加。
咳嗽作为人体重要的保护性反射机制,本是清除异物和病原体的正常生理反应,但在寒冷季节或反复刺激下,呼吸道黏膜功能可能受损,导致症状加重。
刘宏博特别强调,三类人群应列为冬季呼吸道疾病防护重点对象。
婴幼儿呼吸系统发育尚不完善,对外界环境变化敏感性高,抵抗力相对较弱;老年人群随年龄增长,呼吸道生理功能逐步退化,血管弹性下降,黏膜屏障作用减弱;患有慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、支气管扩张等基础肺部疾病的患者,在气候变化时更易出现病情波动。
这三类群体一旦感染,病程往往更长,症状更为严重,需格外警惕。
在疾病识别方面,刘宏博对常见呼吸道疾病进行了系统区分。
普通感冒主要影响上呼吸道,症状以鼻塞、流涕、轻度咽痛为主,病程较短,全身症状较轻;流行性感冒则起病急骤,多先出现高热、头痛、全身酸痛等全身症状,随后才继发咽痛、咳嗽等呼吸道表现;支气管炎属于下呼吸道感染,患者常在上呼吸道感染后出现持续性咳嗽、咳痰,痰液多呈黄色,病程可延续一至两周甚至更长。
她提醒,若咳嗽伴有持续发热、脓性痰液甚至呼吸困难等症状,应立即前往医疗机构就诊,避免延误病情。
针对日常防护,刘宏博提出多项科学建议。
供暖期间应注重室内湿度调节,建议将相对湿度维持在百分之四十以上,最佳状态为百分之五十左右,可通过加湿器或室内放置水盆等方式实现;定时开窗通风,每日至少两次,每次十五至三十分钟,既能降低室内病原微生物浓度,又有助于空气加湿;保持规律作息,避免熬夜导致免疫力下降;冬季人体热量消耗增加,不宜盲目节食减肥,应保证营养均衡摄入。
对于高危人群,除佩戴口罩外,建议外出时增加围巾保护,减少呼吸道直接暴露于冷空气中,降低冷热刺激对黏膜的损伤。
医学专家同时指出,病原微生物种类繁多,包括支原体、衣原体等多种类型均可引发咳嗽症状,是否需要医疗干预、采取何种治疗方案,需要经过专业医师诊断评估,切忌自行用药或凭经验判断。
冬季咳嗽看似常见，却折射出气候变化、生活环境与个体健康状况的综合影响。
把咳嗽当作身体发出的“提示音”，既不掉以轻心，也不盲目用药，做到科学区分、合理防护、及时就医，才能在寒冷季节更稳妥地守护自己与家人的呼吸健康。