春季气温变化大，孩子们容易患上呼吸道疾病，这个时候医生建议大家做好预防、保护和调理。全国人大代表、湖南中医药大学第一附属医院儿童医学中心主任医师张涤教授在一场新闻发布会上，详细谈了怎么处理春季儿童多发的鼻炎、哮喘等问题。他结合中医的理念，给家长们提供了一套实用的家庭健康管理办法。张涤说，“防、护、调”这三点是关键。“防”主要是让孩子远离过敏原和不良环境。春天花粉多、尘螨也活跃，过敏体质的孩子最好不要接触这些东西。早晚气温低的时候，最好让孩子少出门，出门记得戴口罩。还有家里要通风清洁，常换洗床品。如果有宠物的话，要看看会不会引起孩子生病。“护”是孩子发病的时候怎么缓解症状。比如鼻炎，可以用热毛巾敷鼻梁，或者轻轻按摩鼻翼两边的“迎香穴”，这样能帮着鼻子通一点气。但是要注意力度别太大，别弄伤了皮肤。“调”就是平时调理身体。春天阳气旺，孩子的衣裳要注意“春捂”，特别是后背、肚子和脚上要保暖。心情也很重要，家长要多陪陪孩子，让他们心情好点。吃东西方面不要太生冷油腻，多吃点当季新鲜的蔬菜，还可以喝点山药白扁豆粥来健脾益肺。张涤教授还特别提醒大家，家里自己照顾好只是一部分，如果孩子症状一直不见好或者呼吸困难了，一定要马上去正规医院看医生。