近期全国多地遭遇强寒潮侵袭，气温骤降使得心脑血管疾病进入高发期。
医学专家指出，高血压、糖尿病等慢性病患者及中老年人群体尤其需要警惕中风风险。
据统计，我国每年新发中风病例约200万，其中约70%患者因错过最佳救治时间导致残疾或死亡。
中南大学湘雅三医院神经内科主任医师宋治表示，中风救治存在"时间就是大脑"的黄金法则，每延误1分钟将导致190万个脑细胞死亡。
然而，公众对中风早期症状的认知不足，常将突发性面瘫、肢体麻木等症状误认为疲劳表现，错失溶栓治疗的4.5小时关键期。
针对这一现状，专家团队提出国际通用的"FAST"识别法：F（Face）观察面部是否不对称，A（Arm）测试双臂平举能力，S（Speech）检查言语清晰度，T（Time）强调发现异常立即送医。
临床数据显示，使用该方法的患者平均就诊时间可缩短40%，致残率降低25%。
我国自2019年启动"中风120"国家行动以来，已通过三级医院联动机制建成覆盖城乡的急救网络。
但专家同时指出，当前基层医疗机构溶栓治疗实施率不足30%，需进一步加强公众教育。
中国卒中学会建议，除掌握识别技巧外，高危人群应定期监测血压，冬季注意保暖并避免晨起剧烈活动。
中风防治的核心，不仅在医院里的技术与设备，更在院前那几分钟的识别与决断。
寒潮之下，风险并非无法应对：把“FAST”记在心里、把“120”拨在第一时间、把慢病管理落到日常细节，才能在突发时为生命争取时间，为康复留下空间。