吴拥军，江苏省中医院耳鼻喉科主任，主任中医师，今儿特地给咱们唠唠春分咋保耳鼻喉健康。别看就隔这么个15分钟的春天转折点，昼夜长短变了个样儿，花粉、柳絮满天飞，鼻子塞、嗓子干、耳朵闷这些事儿吧，谁也逃不掉。 鼻子老打喷嚏咋办？迎香穴和鼻通穴这俩地方，您在家揉一揉发热就行。要是嫌麻烦，去医院让医生给埋个揿针也行。还有啊，您得给身体补补正气，用黄芪、白术、防风、甘草这几样煮个15分钟的水喝。 嗓子干得冒烟？那就喝点生津润喉的茶。罗汉果、藏青果、石斛、乌梅各抓3克，泡15分钟喝下去。要是还觉得干得难受，把咱们医院的参梅含片含两片嘴里也管用。 耳朵里嗡嗡响或者闷得慌？教您个“鸣天鼓”的按摩法。先把耳朵搓热捂上，两只手的中指顶着后脑敲几下，就像打鼓那样。这样能把肾气补回来，把耳朵里的络脉疏通了。 平时养着这些器官可得小心误区。鼻子干痒别乱揉乱抠，直接用生理盐水冲一冲再涂点黄芩油膏更靠谱。气温回升别急着换单衣，“春捂秋冻”这道理得记着，穿衣服上半身薄点没关系，后腰和脖子这几个部位得护住。 耳朵里头痒痒别老掏挖。这多半是过敏不是耳屎多的事儿。使劲掏容易破了皮感染变成湿疹或者真菌病。治根儿还得把花粉尘螨这些过敏原给赶跑才行。