寒假里，2025级11班的少年们把走出家门当成了每日必做的事情。大家都跑去滑冰场体验那种风从耳边吹过的感觉，还有在雪地里尽情摔倒又爬起，把寒冷的身体用汗水暖热。这个过程教会了大家平衡身体，也明白了挑战往往藏在最艰难的环境里，心里的激情却能让他们勇往直前。假期里的篮球场、羽毛球场和乒乓球台每天都挤满了人。大家练得热火朝天，篮球不进就加练，跳绳甩出弧线时计数器发出的声音像鼓点一样敲着节奏。同学们说打球、跳绳的瞬间能让所有作业烦恼都被弹开。 没有场地也不怕，跳绳、弹力带和俯卧撑这三样小器械就可以搞定一天的运动量。早上七点闹钟一响先活动十分钟，午休时候做几组深蹲来缓解久坐，晚饭后全家一起走六千步。这些轻量运动把坚持拆解成碎片，让自律像钥匙扣一样随时拿出来用。 疫情放开后，“阳康”成了大家最常说的词。同学们把客厅变成了迷你健身房，在瑜伽垫上伸展身体，还能通过拉力绳和平板支撑来锻炼身体线条和掌控生活的感觉。 整个寒假，11班的少年们从冰雪场到篮球场再到公园都在坚持运动。他们用一个月的时间把运动变成了习惯。这个寒假给他们留下了深刻的印象：不仅让身体变得更强壮，还让内心变得更加坚定。新学期马上就要开始了，他们带着轻盈的脚步和坚定的眼神去迎接新挑战——每一次呼吸都成为下一次冲刺的序曲。