国家卫生健康委昨天开了个发布会，主要是说说立春和雨水这两个节气养生的事儿。中国医学科学院北京协和医院的杨爱明医生也在场，他给咱们提了个醒儿：瘦人也得脂肪肝。好多人觉得只有胖子才得这病，其实不全是这样。杨医生讲，脂肪肝说到底是肝脏代谢脂肪出了岔子，这事儿不光和吃进去的油和糖多不多有关，肝脏本身分解、搬运脂肪的本事也很重要。哪怕是体重正常的人，只要内脏脂肪超标，或者是突然节食瘦得太快，都容易把脂肪堆到肝里去。 之前我遇到一个姑娘，人看着挺瘦的，拿着体检报告来找我看病。她说是最近拼命减肥减了十几斤，结果一查有脂肪肝。一问才知道是饿出来的毛病。本来身体会拼命分解脂肪来供能，可这时候要是营养不良，肝脏合成载脂蛋白的能力就会下降。载脂蛋白就好比运输脂肪的卡车不够用了，结果脂肪没法运出去，就只能堆在肝脏里。 这种因为饮食不当导致的脂肪肝，一般通过科学减肥就能好起来。我建议大家减肥别着急，每周减个半斤到一斤就行。现在好多医院都有体重门诊，大家有了专业的平台帮忙。个人努力加上医生指导，肯定能把体重管住，活得更健康。