说起来挺有意思的，现在满大街的年轻人都长得特别高，90后、00后简直就是窜天猴。网上有个说法特别火，说咱们中国的00后平均身高已经成了东亚第一了，这事儿其实也是真的。大家回想一下，以前咱们还总被说成“东亚病夫”，个子更是一直被日本压着。这几十年来咱们的身高能逆袭回来，背后其实藏着国家复兴的大秘密。 把时间拨回到一百多年前的旧中国，那时候老百姓穷得叮当响，肚子里根本没油水。数据显示，19世纪初中国男人平均也就165厘米高，这时候的日本人更惨才155厘米左右，咱们那时候哪能叫“日本矮子”，那是有底气的。就算到了打仗那会儿，咱们也没矮到哪去。真正的大变故是在二战以后。 战后日本经济腾飞起来了，他们的吃也变了样，牛奶、猪肉、鸡肉进了寻常百姓家，身高蹭蹭往上涨，把咱们甩在了后面。而那时候的中国刚打完仗百废待兴，特别是50、60年代生的人，小时候物资紧张得很，吃饭都成问题。 科研数据最能说明问题。有个针对1985到2015年儿童生长的调查说，1985年的时候中国5岁以下的孩子长得慢的占比高达12.21%。也就是说每100个孩子里头，得有超过12个没长到该长的高度。乡下就更糟糕了，一直拖到2005年还有7%的7岁男童发育迟缓。 这数据太扎心了。一个人要是连饭都吃不饱，身体里的蛋白质跟不上，谈什么健康长寿呢？身高这东西其实是最好的检验尺子。好在改革开放以后情况变好了。 随着经济发展和生活水平提高，以前逢年过节才能吃到的肉蛋奶现在天天都有。这种吃的翻天覆地的变化给身高增长提供了最大的动力。《柳叶刀》杂志的研究报告画了一条非常陡峭的上升曲线：从1985年到2019年这三十五年间，中国人成了全球身高增长最快的群体之一。 现在的19岁小伙子平均身高已经175.7厘米了，姑娘也有163.5厘米。这不仅甩开了日本（男的172.1厘米，女的158.5厘米），更是成了整个东亚最高的国家。咱们不光追回来了以前落下的时间，还完成了反超。 反观日本那边情况就不一样了。他们那一代人在1979年左右出生的时候达到了身高顶峰，现在反而开始下降了。这一升一降反映的是两国发展节奏的不同。 身高变高不光是基因变了——基因这玩意儿压根没变——变的是咱们给身体的养料更好了。科学告诉我们，蛋白质是长骨头的砖头，钙是给骨头加硬度的水泥，维生素D是帮身体搬运钙质的搬运工。 现在的小孩从小就有牛奶喝、肉吃、维生素补得足足的。父母们都懂怎么去让孩子长身体、多运动。以前的人哪敢想有这待遇啊！研究证明只要营养跟得上，身体发育就能好很多。 中国人身高逆袭的故事告诉我们一个道理：以前穷是因为太穷导致长得慢，现在国强民富了身体就长高了。我们从被人俯视变成了平视甚至超越了他们。 看着球场上跑得比父辈还快的小伙子们心里既感慨又骄傲。身高这东西早就不只是身体的高度了，它更是咱们民族重新站起来的象征。 从以前吃不饱的苦日子到现在吃好吃饱的好日子，咱们用了两代人的努力才走过来这条路还长着呢！未来只要咱们把健康意识提上去、科学育儿做好了，咱们的身高肯定还会再往上涨的！