啊，你听说了吗？有一种特别的谷物跟咱们的肝脏关系好得不得了！前几天有个粉丝跟我说，她老是觉得胸口闷闷的，好像压了什么东西似的，还想叹气。其实她就是肝气郁结啦。不过你别紧张，这个可不是肝坏了，就是咱们身体里负责调度气机的“小调度员”出了点小问题。压力大、心情不好的时候，它就跟着“堵车”了。堵在哪哪就不舒服，在胸口就想叹气，在胃里就吃不下饭。这时候啊，最需要的不是补东西，而是得把它“疏通”开。 有个东西特别擅长干这事，它就是麦芽。我猜你肯定没怎么正眼瞧过它吧？但只要让它发个芽，就变了样了！从种子变成充满生机的小生命。这个小生命进入咱们身体后不补也不泄，就轻轻地扫一扫描一气机。像一把温柔的小扫帚一样，慢慢把郁结的地方给化开。 这时候就看你怎么用了。如果你想疏肝解郁的话就泡大麦；如果你想安神的话就煮小麦。不过要记住啦，“想疏肝，泡大麦；想安神，煮小麦。” 它还挺有意思的呢，换个样子就换个脾气。生的麦芽就像春天的小草一样往上冒；炒过的麦芽性子温和点；炒焦了的麦芽还有股香味。 怎么喝？其实也挺简单的。抓一小把煮水当茶喝就行啦！如果胸口闷得厉害可以加几朵玫瑰花进去；如果睡不着觉可以加一把小麦一起煮；如果只是吃完胀气喝炒麦芽泡水就行了。 不过也要注意哦：哺乳期的妈妈先别喝它（因为它有回乳的作用），还有孕妇也要慎用（因为行气的东西怀孕期间要谨慎点）。 其实啊就是需要一把温柔的“小扫帚”轻轻扫一扫就行啦！ 麦芽就是那把扫帚咯~ 它不会立马见效的那种轰轰烈烈的效果，只是悄悄地帮咱们把郁结的地方疏通开了。等哪天你突然发现胸口不闷了、叹气少了、看什么都顺眼了——这就是一颗发芽的谷物跟肝之间最温柔的默契了。