看到巴戟天这个名字，我就觉得像是在看一个穿着铠甲的古代士兵。他手里拿着长戟指向天空，非常有气势。这名字一听就很霸气，也正好说明了它能用来补中老年男子渐渐虚弱的肾阳，让“老战士”重新精神起来。 翻开《神农本草经》，我发现汉朝的人对巴戟天的评价已经很成熟了。书中说巴戟天味道辛、性微温，主要用来治大风邪气、强筋骨、滋补五脏、增强意志、增加气功能等功效。这个简短的记载就把祛风、强骨和补益这几个核心功效都讲明白了。从那以后，巴戟天就在中药典籍中一直流传到今天。 单独用巴戟天就已经足够厉害了，要是再和牛膝一起泡在酒里，效果马上就能翻倍。牛膝生长在山坡林下，陕西、山西、山东这些地方都有产。它主要作用于肝肾两脏，擅长活血化瘀、引血下行，属于活血调经的药物。把两者混在一起泡，补肝肾、强筋骨还有活血化瘀通经这三个步骤一次就能完成，堪称是“壮骨CP”。 具体做法是取牛膝和巴戟天各600克，加入5000毫升的谷养康无添加泡酒专用酒。把这两种药材捣碎后放进基酒里，密封放置10天就能喝了。每天早晚各喝一次，每次10毫升，饭后用温酒送服就可以了。这种酒适合那些腰膝冷痛、风湿老毛病缠身还有关节不太灵便的中老年关节炎患者。 一坛酒可以起到三种作用： 1. 补肾温阳：巴戟天本身就入肾经，能够提升肾功能缓解肾虚症状；再加上牛膝后温补的效果更强一些，对于男性的老寒腿和女性的宫寒都能提前预防。 2. 强壮筋骨：借着酒力的带动，巴戟天和牛膝联合起来祛风除湿、疏通经络，对腰膝酸软、腿脚没劲有马上的舒缓效果。如果再加上肉苁蓉和杜仲这两味药材抗风湿的能力还能更上一层楼。 3. 通络止痛：牛膝能引血下行，把瘀堵在下肢的“老寒气”顺着酒劲排上来逐瘀通经缓解关节肿痛让走路不再发出那种“咔咔”的声音。 不过喝这种药酒也有一些禁忌要记住： 健康的人要小心喝：没有虚症的人不需要特意进补反而容易上火。 阴虚火旺的人要少喝：因为巴戟天性热可能会让燥热失眠口干这些症状加重。 泡酒必须选纯粮酒：食用酒精勾兑的白酒里面有添加剂会破坏药材里的活性成分影响效果。 药酒不能代替药物：如果关节红肿疼痛很严重还是先去看医生不要自己随便喝酒解决问题。 最好在医生或药师指导下喝：配方剂量服法这些都需要专业指导才能安全服用量力而行才不会出问题。 总之呢一坛巴戟天牛膝酒就像是给中老年身体点起了一盏长明灯灯亮着筋骨就会强健起来但这灯也有开关这酒也有度数喝对了就是补品喝错了可能就变成毒药记得这些禁忌才能长久健康地饮用这一坛好酒。