年纪大了没法自理，别给自己和孩子添堵，就顺着这三条路走，兴许能轻松点。谁都不乐意老到爬不动还得靠人照顾，可这事儿谁都拦不住。为了少受罪、不拖累儿女，体面地活着，保住最后的脸面，就得想明白该咋选。既然老了是自然的事儿，就别硬挺着，《礼记》里说“老有所终”，咱也得有尊严地走到最后。哪怕现在的日子很糟心，咱也得把那份体面撑着。为了不让尊严丢得太快，能自己动手的事儿尽量别麻烦别人。再难也要有点爱好、交几个朋友，这样精神上能好过点。 前段时间采访过孔女士，她见过不少没办法动弹的老人，腿脚不灵便也不灰心丧气。他们都在计划以后的生活节奏，想办法保住最后的体面。只要还能动弹就不麻烦别人帮忙。有些老人平时注意锻炼身体，居然把自理能力给练回来了。这就说明尊严不是别人给的，是自己争取来的。 专业的护理人员也不能排斥，起码能帮着儿女一把，甚至能替他们分担点压力。《孟子》里讲过，孝顺最关键的就是尊重长辈。照顾老人是专业的活儿，得找专业的人来干。不管是老伴还是儿女都得接这个活儿。要是家里条件允许，就请个专业护工吧。 前段时间还采访过方先生，他现在身体越来越差了。他早就想好了以后的路：要是老到动不了了，肯定不硬扛也不内耗。最好能让老伴和儿女照顾他；要是实在不行，就去靠谱的养老院养老算了。到时候老伴和儿女就算是替补队员了。 朱子家训里也说了“宣未雨而绸缪”，活着就得未雨绸缪，特别是年纪大了的时候忧患意识更得强点。趁现在脑子还清楚得很，赶紧把养老的事儿安排周全。哪怕是难听的话也得说在前面。不管是细枝末节的护理计划还是病情危重时的方案都得交代清楚了。 前段时间还采访过葛女士，她从不避讳聊死的事儿。因为老到失去自理能力这事儿早晚得发生在她身上，她平时就老跟身边人念叨着这些事——比如真到了抢救没意义的时候到底要不要救？后事要不要简单点办？这些她都会先跟家里人讲清楚。另外财产怎么用、遗产怎么分她也都会平心静气地商量好。总之她绝对不把难题留给家里人解决。