亲爱的朋友，你想了解一下高三家长在考前100天的生活吗？那可是一场真正的自律修行。最近高三家长都在忙什么？大家都在盯着孩子刷题，给他们加油鼓劲。但有没有想过，每天早上给孩子做饭，深夜还在等门的那个人是谁？他们把所有的焦虑都咽进肚子里，脸上还要挂着笑容。现在这场高三的最后冲刺，对他们来说也是一次非常重要的修行。这次的考验比孩子们的考试更难，因为没有考试大纲和模拟题。所以让我们来谈谈高三家长应该怎么管住自己。首先是情绪，你有没有发现越靠近高考自己情绪就越紧张？孩子回来晚十分钟或者稍微吃多吃少一点你都要考虑到成绩问题。你想关心他但又怕打扰他的学习状态。但是这个时候你必须要管住自己的情绪。即使内心翻江倒海也要给孩子一副风平浪静的面孔。要知道你的稳定对孩子来说是最大的保障。 其次是嘴巴。孩子们有时候会抱怨累或者不想学了，这个时候你要忍住想脱口而出的话和那些“我是为你好”的道理。心理学上有个词叫“超限效应”，如果刺激过多过强只会引起逆反心理。所以这个时候给孩子理解比讲道理更重要。最后100天给他们一个观众般的角色而不是教练一样的指挥者。 第三是双手。有一种爱叫“忍不住想帮忙”，当你看到孩子房间乱或者吃饭少时可能会想去收拾或夹菜给他。但这个时候你得忍住这些行为因为这些可能会打乱他的节奏或者侵犯他的个人空间。给他一些自由和呼吸的空间才是正确的做法。 最后是生活节奏。很多高三家长这一年都把自己活成了高三学生一样不社交不出门也不看剧。所有的时间都围绕着孩子转而且把全部人生押在他身上这种做法其实给孩子很大压力也让他们感到沉重的负罪感。所以这个时候你得学会管住自己的生活节奏和爱好社交等方面别忘记你自己首先是一个人别丢掉了自己的生活才能够让孩子放松心情感受到安心之处。 希望这个高考倒计时100天孩子们能够全力以赴同时也希望每位家长能够在这次属于自己的修行中获得胜利祝福各位成功！