有时候，最亲的人借着爱的名义控制你，我们必须脱离他们。这种“爱”会让你失去自我，所以，必须用正确的方法去面对。无论他们是不是伴侣、父母、朋友或同事，只要能把你拖进持久战，操控你，我们就得给他们点颜色看看。因为你关心的人，往往最懂你，知道你在哪一块最脆弱。他们利用这一点，给你施加压力：“你敢跟我离婚，就别想见孩子！”或者，“你个不孝子，是不是想让我死给你看？”这种话听起来吓人，但其实就是情感勒索的手段。还有，“我好难受，看看你让我变成什么样了！”或者，“你不是想要这个吗？那就乖乖听我的。”这四种手段，都是以自己的方式“为你好”，却让你过得生不如死。 为什么我们最亲的人伤害最大？因为彼此太了解。他们清楚怎么利用心理和情感弱点达到目的，让双方陷入恶性循环。《情感勒索》里有大量真实案例，教你应对和自救的方法。把恐惧、责任和罪恶感这三种武器拿走，就能打破这种循环。福沃德给情感勒索做了全面分析，把勒索者和受害者的类型都归纳出来。 面对这样的问题，我们需要摆正立场和坚定信心。只要正确地应对就好，简单的训练就能帮你摆脱它。很多时候，只需要明白自己的价值，不让别人摆布就行。不是所有关系都值得维护下去了，把重点放在自己身上才最重要。