跟确诊的患者同坐一趟火车，这防护指南你可得收好。现在有两趟车正在紧急找人，G1264和T182次，坐过这两趟车的朋友赶紧联系一下。先说G1264次，这趟高铁是四平东到长春西的，就17分钟的路程。1月21日这天坐车的人，如果跟确诊患者在同一个车厢，马上自查一下。确诊的人当时坐在11车09A座位上。这趟车17:48到四平东站，18:17到长春西站，29分钟里上下车的人特别多，大家在一起风险挺大。 再看看患者是怎么走的。1月20日下午三点五十九分从武汉武昌站出发坐K458次车去郑州，第二天凌晨到了郑州东站。早上八点左右，他又换乘G字头的高铁去齐齐哈尔市南站。晚上十点五十一分在齐齐哈尔又上了K995次车去牙克石市，第二天早上到了牙克石市。现在患者已经在内蒙古林业总医院传染病科隔离病房接受治疗了。 还有T182次特快列车，1月16日车上也有一例确诊病例。虽然没有说具体车厢号，但全车厢的人都算密切接触者了。 接下来给大家说下五步自救的办法：登记、隔离、就医一个都不能少。按照法律和防控方案，同车厢的人都算密切接触者，得严格执行这些措施。回到家马上找社区或疾控中心登记情况，全程戴口罩不能隐瞒行程。社区2小时内把情况上报给指挥部。回家后千万不能出门，最好单独住；要是条件有限就跟家人分开吃饭住。每天早晚测两次体温记录下来，如果有咳嗽发烧之类的症状赶紧联系社区。 要是发烧了体温超过37.3度就直接去最近公布的发热门诊就诊，全程戴口罩别坐公交车地铁之类的公共交通。到了医院要主动说自己最近坐过火车有密切接触史。 心理或者物资有需求可以打社区公布的24小时咨询电话找人代买东西或者送过来。 最后防护提醒一下：口罩还是最好的“护身符”。在火车飞机公交车这些密闭空间里病毒容易传开，戴口罩勤洗手保持距离是黄金三原则。 就算登记完隔离了也不代表没事了，接下来14天的自我健康监测很关键。把这些提醒转给同车的亲戚朋友大家一起平安度过观察期吧。