现在的孩子近视的越来越早，大家都很担心这个问题。半岛网邀请了山东第一医科大学附属青岛眼科医院的专家来给大家讲解一下目前比较流行的近视防控手段。3月30日，记者孙贴静带来了详细解读。 户外光照给孩子带来的好处很多，研究发现每周有14到15小时的户外光照时间，能帮助预防近视进展。充足的户外光线能让孩子的瞳孔缩小，让视网膜成像更清晰，避免模糊导致眼轴变长。户外活动还能缓解眼睛调节滞后，减少近视发生。光照刺激多巴胺释放，能直接控制眼轴增长，还能促进维生素D生成。每天保证2小时以上户外时间是最基础且免费的防护措施，配合其他方法效果更好。 框架眼镜已经成为控制近视的主流选择之一。DIMS离焦镜能控制52%的近视进展和62%的眼轴增长。非球微透镜框架镜适合8-13岁孩子，延缓51%的眼轴增加。DOT镜片适合6-10岁孩子管理视觉对比度防控近视。 低浓度阿托品滴眼液也是一个常用方法。不同浓度效果差异大，所以需要医生指导使用。国内研究显示，0.01%阿托品减少22%近视度数进展和19%眼轴增长；0.025%阿托品减少44%近视度数进展和33%眼轴增长；0.05%阿托品减少70%近视度数进展和53%眼轴增长。这个方法可以和其他方法联合使用效果更好。 联合防控是目前推荐的方案。DIMS离焦镜加0.01%阿托品联合使用1年随访显示眼轴增长和近视进展明显低于单一使用离焦镜或普通框架镜。角膜塑形镜加0.01%阿托品联合使用2年研究显示比单一使用角膜塑形镜防控效果提升约27.5%。 接触镜类包括角膜塑形镜、周边离焦软镜、周边离焦RGP这些产品防控效果优于普通框架镜适合中度以上近视孩子但适配人群不同需根据情况选择。 家长要注意孩子3岁后定期检查视力发现苗头及时干预早干预效果更好根据个人情况选择适合自己孩子的方法遵守医嘱定期复查结合良好用眼习惯才是根本办法没有万能方法只有科学组合希望每个孩子都能有清晰视力。 来源：大众报业·半岛网