2月20日，陕西省疾控局向大家发了个春节假期返程防护提示。虽然春节假期才过了一半，但返程高峰马上就要到了，咱们得把身体和健康保护好。 记者郭诗梦报道说，在高铁、火车还有长途汽车上，大家一定要给个人防护上道。上车下车的时候，跟其他人保持点距离，别挤成一团。打喷嚏或者咳嗽的时候，用纸巾或者手肘捂一下口鼻。 还有手部卫生也不能忽视。摸摸扶手、座椅这些经常接触的地方后，赶紧用免洗手消毒剂搓搓手。如果条件允许，用流动水和肥皂好好洗一洗。 饮食和饮水方面也得多注意。坐车的时候吃东西，尽量别吃生冷的或者没熟透的食物。喝水要喝烧开的热水，别喝生水。尽量别和别人共用杯子或者餐具，这样能减少感染诺如病毒和沙门氏菌的风险。吃饭前也别忘了把手洗干净。 要是发现自己身体有点不舒服，就赶紧去医院看看。陕西省疾控局的负责人强调说，返程路上要留意自己的健康状况。回到家后如果有什么异常症状别自己乱吃药，记得赶紧去看病，并且告诉医生你最近去过哪儿、接触过什么动物。