听说这事儿你就知道了！10月13日是个大日子，它不光是国际减灾日，也是咱们国家第34个防灾减灾日了。1989年的时候，联合国大会把每年10月的第二个星期三定为这个节日，后来2009年又固定在10月13号。这个日子设立的目的很明确：告诉大伙儿灾害不会放假，大家千万别掉以轻心。咱们国家自然灾害特别多，地震、火灾、台风、水灾啥的随时都可能找上门来。所以咱们得记牢：防灾要有预案，临灾才不会乱套。普通人最好的护身符就是这套自救手册。 先聊聊地震吧！地震发生后通常只有十几秒到几十秒的黄金时间，怎么利用好这点时间呢？记住这三步走： 2.1 先看环境再选地方 要是在室内，承重墙墙根、墙角、坚固家具旁边或者底下都很安全；没支撑的床上、吊灯下面最危险。要是在外面，赶紧远离电线杆、大树、广告牌还有高楼，往空旷地方跑。 2.2 做好自我保护 蹲下或者坐下，脸朝下枕在胳膊上；用被褥枕头护住头脸；别睁眼防止异物飞进眼里；用砖块木棍顶住可能倒塌的东西；千万别忘捂住口鼻。一句话总结：稳住身体，护住头脸。 火灾也是个大麻烦。它就在咱们身边，必须得有一套逃生口诀： 3.1 捂住口鼻 赶紧找块湿毛巾或者湿衣服捂住嘴鼻过滤烟尘和毒气。没湿的也能用干的凑合着用。 3.2 身上着火咋办？ 别瞎跑！就地打滚压灭火苗比狂奔安全多了。 3.3 选对路线 小火就快跑逃命；大火就关门把门窗堵严实等待救援。记住这两句：“小火快跑，大火关门”。 雷电来的时候更得小心！ 4.1 户外六不要 别在楼顶树下避雨；别在水边站着不动；别跑太快或者赤脚跑；手机座机通通关机；远离金属伞柄栏杆晒衣绳；高压线断了千万别跑——跨步电压会要命！ 4.2 户外动作要这样做 立刻蹲下抱膝降低身体高度；要是感觉头发竖起或者蚂蚁爬的感觉就赶紧趴下丢掉金属饰品。 4.3 室内这样做 听到打雷赶紧关窗关门拔掉电器插头离金属导体远点——别让闪电进屋“串门”。 最后把这几句口诀贴在家里显眼的地方吧： 地震晃动别慌张找墙角桌底最安全 火灾一开始先捂口鼻小火快跑大火关门 雷电来临时蹲下抱头远离金属不接电话 灾难不可避免但可以提前准备！保持冷静科学自救才能把危险变成成长的机会。愿每次演练都变成真正的生还经历！