刚过完开学季，是不是发现身边不少孩子都开始闹肚子、呕吐了？最近儿科门诊里确实挺热闹的。咱们不妨听听浙江省医学会和医师协会儿科分会小儿消化学组的专家怎么说。柯大夫这位来自三级医院的儿科主任医师，也是二孩老爸，还是中国医师协会健康传播委员会的委员。他利用业余时间把这些靠谱的育儿知识分享出来，希望能帮到咱们。 进入3月中旬后，诺如病毒就开始捣乱了。因为学校里人多又容易交叉感染，加上天气忽冷忽热，孩子容易中招。这个病毒特别爱传播，稍微碰到被污染的手、食物或者玩具就可能传染。它还特别毒，一点剂量就能让人得病。酒精和免洗洗手液对它根本没用，这也是为什么它喜欢在学校或集体单位里发威。 孩子被感染后通常1-2天就会发病，突然吐个不停是最明显的症状。有些宝宝还会低烧、肚子疼甚至拉肚子。低龄儿童要是吐得太厉害容易脱水，这可是大事。咱们家长得长点心眼。 要应对这病，首先得明白它是病毒惹的祸。乱吃抗生素不仅没用，反而会把肠道菌群破坏掉，让拉肚子更严重。因为老是吐，白细胞可能会暂时升高，但这跟细菌感染没关系。所以只要体温正常、CRP正常，基本不用吃抗生素。 止吐药也得谨慎吃，像胃复安、吗丁啉这类药不一定非要用。很多时候只要稍微饿一饿、停口水一会儿，症状自己就会好。千万别因为孩子吐了就拼命给他喂水吃东西，这样只会加重病情。 要是吐得太厉害吃不下东西或者尿量变少、嘴唇干、精神萎靡了，赶紧去医院挂针补液。但也不用太慌，这病通常好得挺快。如果肚子疼得厉害还要排查一下是不是肠套叠或者肠梗阻这类急腹症。 饮食上一定要清淡易消化。稍微忍忍胃里的东西吐空后可以喝些米汤、面汤或者白粥。辛辣、油腻、甜食还有牛奶都先别吃了。 最关键的是切断传播链条。孩子拉的粑粑或者吐的东西要用含氯消毒液泡上30分钟再清理；玩具和餐具用开水煮一下；家里每天开窗通风2到3次；饭前便后必须用肥皂搓洗至少20秒的手。大人处理完这些脏东西后自己也要注意消毒洗手。 这种病好了以后还有传染性呢！所以生病期间最好让孩子在家里好好休息别带病上学去传染别人。如果你觉得这篇文章对你有帮助，别忘了分享给身边的朋友。宝宝得病别焦虑，跟着柯大夫学做个不迷茫的家长吧！