春捂秋冻这招准没错，现在这个季节最难穿了，大人还能“美丽冻人”，孩子要是一不小心就容易生病。给孩子穿什么衣服，这可真的是家长们最头疼的问题，一会儿给他们穿多了怕热，一会儿给他们穿少了怕冷。这次咱们就聊聊这04家的做法，美国那边也是这么干的。“春捂”不是随便多套几件衣服就行的，得讲究精准穿法。给大家定三个口诀：早晚要比中午多加一件，孩子在动的时候就比不动的时候少穿一件。如果气温一样的话，新生儿多穿一层就好，2岁以上的小孩跟大人穿一样的就行。特别怕热的就再少穿一件吧。 还有个特别重要的分水岭——15度。要是天气一直保持在15度以上，就别再裹成个粽子了；要是温差太大超过8度的话，早晚就多穿一件吧。 要判断孩子有没有捂过头，就直接摸摸他们的手心和后背就行了。如果觉得温热没有出汗就刚好；稍微有点潮湿就说明有点多了；要是冰凉冰凉的那就是穿少了。 家长们啊，这四个坑可别再踩了：一、手脚偏凉是正常现象呀，别老是因为手凉就给孩子加衣服，容易捂出痱子或高热；二、出汗是身体在自我调节呢，脱了衣服反而让孩子更快变冷；三、打喷嚏不一定是因为冷了；四、感冒并不是因为穿少了。美国《感冒白皮书》也说感冒是病毒引起的，和寒冷没关系。 春天想要孩子健康成长就要“洋葱式穿衣法”，里面排汗的、中间保暖的、外面防风的都准备好。出门带件小马甲或者轻薄开衫随时增减。 最后给大家说个口诀：“腹、背、足要暖，头和胸别捂”。 这么做下来，咱们就能把春捂做得像玩游戏一样准确啦！