说人这一生能不能过得顺风顺水，关键就在于咱们能不能把这三颗心给修好，把这三把钥匙给攥在手心里。 先说第一把，叫“沉得住气”。把心跳的节奏调得慢一点，你就会发现这才是最快的路子。宋代的苏洵就说过，一个字的忍耐能顶得上一百个字的勇猛，心静下来能管住无数的躁动。在跑道上，最先冲出去的人不一定能拿冠军，反倒是那些跑起来呼吸均匀、步子稳当的选手最后往往能成黑马。人生在世也是一样，心急了非但吃不到热豆腐，还容易呛着嗓子。遇到什么烦心事先别发火，把情绪这根弦给按暂停键上，让那些冲动的念头在纸上沉淀沉淀，这时候你才会看到那个比现在更理智、更沉稳的自己。 接着说第二把，“弯得下腰”。别觉得弯腰是认输，其实那是在攒劲儿呢。韩信当年钻过别人的裤裆，勾践为了报仇去尝粪便那种苦事儿，都是因为他们懂得小忍换大谋。就好比竹子再虚心也得低头迎风生长，梅花再硬气也得顶风冒雪过冬——只有懂得把身段放低一点、目光放远一点、力量积蓄足一点的人，下次才能踢出更凌厉的一脚。 最后这把叫“抬得起头”。这既是在低谷时不泄气、在高峰时不自大的样子。少年时有股不服输的劲儿是好事儿，壮士临死前还想留下点侠骨香也是一种自信。但真正的抬头可不是趾高气昂地看人，而是要谦逊、平等、自知还要想着去赶超别人。看见比自己强的人就想着怎么学学他的长处；别人后面追上你了你也不用诋毁人家短处。只要心里正大道就不会窄。把头抬起来往前走，路自然就会宽起来。 这三把钥匙串在一起用了，遇事能沉着应对你就能在迷雾里找到出路；受点气懂得弯腰蓄力而不是乱吼乱叫；不管是好是坏你都能挺胸抬头用自信和豁达迎接新的一天。 这三德合一用好了，咱们的人生就能从乱糟糟的局面变成特别从容的样子。