上海一小学构建"五位一体"近视防控体系 探索青少年视力健康管理新路径

问题——儿童青少年近视防控已成为关乎健康素养与人才培养质量的公共议题。

近年来,电子产品使用增多、近距离用眼时间延长、户外活动不足等因素叠加,使近视呈现低龄化、增长快的趋势。

校园作为学生日间学习生活的主要场域,既是近视防控的关键阵地,也是健康教育和行为习惯形成的重要窗口。

如何把“阶段性提醒”变成“制度化保障”,考验学校治理能力和家校协同水平。

原因——近视的发生发展与用眼环境、学习负荷、行为习惯密切相关。

一方面,课桌椅高度不匹配、照明不达标,容易导致读写距离不足、姿势不良、视觉疲劳增加;另一方面,作业量偏大、持续近距离用眼时间过长,会叠加视疲劳与用眼压力;同时,户外活动时间不足,使眼睛缺少远眺与自然光照刺激,不利于视功能调节。

加之家庭端对假期用眼管理不均衡,容易出现“校内控、校外松”的落差,削弱防控效果。

影响——近视不仅影响学习效率与生活质量,还可能带来远期眼健康风险。

对学生而言,视力下降会增加课堂阅读负担、影响体育活动参与度,进而影响身心发展;对家庭而言,治疗与配镜等支出增加,陪护与管理成本上升;对教育系统而言,若防控措施不成体系,容易出现短期热、长期弱的治理循环。

将防控关口前移、把干预做在日常,已成为普遍共识。

对策——围绕“标准化、精细化、协同化”,上海市漕河泾新兴技术开发区实验小学将近视防控嵌入学校日常管理与教学细节,形成多点支撑的长效机制。

一是从源头改善用眼环境。

学校在教室配备可调节高度和角度的课桌椅,并以学期为周期依据学生身高体型进行个性化调整,力求让坐姿、视距等关键指标更稳定可控。

照明方面,教室采用标准无频闪LED灯具,减少频闪带来的眼疲劳风险,以更舒适的光环境支撑课堂学习。

二是以制度约束学习负荷,减少连续近距离用眼时间。

学校严格执行作业管理要求,低年级不布置书面作业,中高年级作业控制在合理时长内,通过“减负增效”避免把疲劳堆积到课后,推动课堂提质、作业提效。

三是把行为习惯训练做细做实。

学校组织总护导、卫生老师、卫生员等力量指导学生每日开展眼操,并及时纠正动作与姿势偏差,任课教师同步关注读写姿势规范。

课间环节强调“走出教室、走向户外”,引导学生通过远眺与活动放松眼睛;同时以每天半小时课间大活动配合体育课,保障在校户外活动时长,让“多动一动、多看远一点”成为校园生活常态。

四是强化健康宣教,提升学生与家长的防控意识与能力。

学校通过校内大屏滚动播放近视防控知识视频,在主题班会、国旗下讲话、家长会等场景将护眼教育常态化,推动“知道要护眼”转化为“会护眼、能坚持”。

五是引入专业力量,形成医校联动的综合干预路径。

学校积极对接校外资源,参与区域中医耳穴压丸防近项目,为学生提供相关公益服务;同时与专业部门合作开展儿童青少年近视分级分类整合干预惠民服务,邀请眼科专家定期面向学生和家长开展科普与指导。

学期结束前,学校还向学生及家长发放假期护眼提示,并在家长开放日通报学生视力情况,推动家庭端及时跟进、精准管理,减少假期用眼失控带来的反弹。

前景——近视防控的关键在于“长期、系统、可评估”。

从该校实践看,把环境治理、习惯养成、作业管理、户外活动、专业支持与家校协同串成闭环,有助于提升防控的稳定性与可持续性。

下一步,随着监测与评估手段进一步完善,学校可在常态化管理基础上,推动数据跟踪、风险预警与分层干预更加精细;在区域层面,也可通过经验推广与资源共享,形成更有支撑力的学校健康治理网络。

总体而言,近视防控正在从“单点措施”向“综合治理”转变,其成效取决于持续投入与各方协同的深度。

漕河泾实验小学的近视防控实践充分表明,保护学生视力健康需要坚持系统思维和长期主义。

这不仅是学校的责任,更需要学校、家庭、医疗机构、社会各界的协同配合。

当前,越来越多的学校正在探索科学有效的防控路径,这些实践经验的推广和深化,将有助于构建全社会共同参与的近视防控网络,为下一代的健康成长创造更加有利的条件。