有没有试过黑豆啊，给你们推荐一个好用的方法。熬夜熬到肝火旺的时候，喝黑豆水吧，比吃中药还省心。前些日子我也是连续熬了一周夜，脸都成了黄土色，嘴里还发苦，脾气也变得暴躁了。结果呢，妈妈告诉我黑豆养人，我就试着吃了大半个月。结果让我很意外！早上起来不再口苦了，脸色也好看多了。黑豆水真的简单好做，每天晚上抓个20来粒黑豆，放保温杯里倒上开水焖一晚上。我一开始还怕有异味，结果喝了才发现味道淡淡的豆香，根本不难喝。我是坚持喝了三天左右，嘴里的苦味就减轻了，效果显著！这次还给大家分享两个做法：一个是醋泡黑豆和一个黑豆大米粥。醋泡黑豆做法也挺简单的，先把黑豆用小火炒5分钟左右炒得有点开裂就行。然后放凉倒进玻璃罐里加陈醋没过黑豆泡三天就能吃了。每天早上吃10粒刚开始酸溜溜的后来越吃越香呢。大约一周后我发现晚上睡得好很多呢！原来肝火旺还会影响睡眠啊。黑豆大米粥也是我喜欢的做法之一，早上煮粥的时候放一小把黑豆和大米一起煮吧！煮出来的粥软糯香甜还有黑豆的香味呢。有时候我还会加两颗红枣进去味道更好呢！现在每天都要喝这个粥呢！感觉脸色变得透亮多了还排便也顺畅多了！你试过用黑豆养生吗？还有什么好吃的做法可以分享一下吗？赶快在评论区告诉我吧！