有一次我接诊了一个姓王的病人，查出肌瘤有四公分，来月经时疼得厉害，还特别怕冷。 她的舌苔白厚腻，舌下静脉发紫，这是典型的痰湿血瘀表现。我给她开了茯苓、陈皮这些药，同时嘱咐她把早餐的牛奶换成薤白粥来喝。一个月后她的手脚暖和了，血块也变少了。继续调理两个月后复查，肌瘤竟然缩小到了两公分。 很多朋友总感觉肚子里像揣了块冰疙瘩，其实这是阳气被遏制导致的。倒春寒的时候人体阳气正在生发，但容易被外面的寒邪压下去。 牛奶虽然好喝，但性质偏寒凉，喝多了反而会助长体内的阴寒和痰湿。像我们这种菜市场里能买到的薤白就不一样了，它长得像小葱，味道有点辛香微辣。 中医常说阳化气、阴成型，肌瘤这些包块多半是痰湿淤血遇寒凝结而成的。薤白辛温通阳的性质就像一把小扫帚，专门清扫脏腑里的寒湿污垢。 用薤白煮成粥当早餐吃就能温暖脾胃、排痰通阳。《本草纲目》里说它辛苦温滑无毒。 不过需要注意的是，阴虚火旺的人最好别吃它。这类人通常舌红少苔、口干咽燥，吃了可能会加重燥热。如果分不清楚体质可以先抓一小把煮水喝喝看。 最后要叮嘱大家倒春寒时节是护阳气的关键时期。阳气足了，痰湿没了靠山，子宫自然就干净了。