清晨的运球声、午间的战术演练、傍晚的相互鼓励——这是南京林业大学新庄校区新体育馆寒假里的日常；作为校女子篮球队队长，韩钰茜选择了不一样的假期。当大多数同学踏上返乡列车、享受假期时——她留在校园——与队友进行为期三周的集中训练。背后，是对更高目标的坚持。去年底，南京林业大学女篮在第28届中国大学生篮球联赛二级联赛江苏基层赛中夺得女子组冠军。这份成绩是阶段性的回报，也提醒她们：想在更高水平的赛场站稳脚跟，训练必须再上一个台阶。即将到来的CUBAL东南赛区比赛和江苏省第二十一届运动会决赛，成为队伍新的目标。 集训的强度说明了这份决心。每天基本安排两次训练，日均训练约五小时。上午以体能和基本功为主，下午围绕比赛战术进行专项演练。训练安排兼顾效率与身体负荷。在高强度节奏下，队员们保持专注与投入，因为大家都清楚，这个阶段的训练质量将直接影响后续比赛的发挥。 作为队长，韩钰茜的任务不止是完成个人训练。她要及时关注队友状态，发现问题并配合调整；在教练与队员之间做好沟通，确保训练要求落实到位；在压力和疲劳叠加时，稳定队伍氛围，保持凝聚力与战斗力。这些看似细碎，却是队伍高效运转的重要支撑。 训练中的相互提醒与鼓励、训练后的简短交流，让团队精神在细节中落地。每一次传球、每一次挡拆、每一次防守轮转，都是默契的积累。正因为协作紧密，集训虽然辛苦，却让每个人都更清楚自己在团队中的位置与责任。 韩钰茜的坚持也折射出当代大学生对体育的更多理解。体育不只是强身健体，更是一种意志与品格的训练。在篮球这项团队运动里，她学会了在压力下保持冷静，在失利后迅速调整，在集体中发挥个人的最大价值。这些能力，同样会影响她未来的学习与工作。 放眼更广的校园体育发展，像韩钰茜这样的大学生运动员，是高校体育持续进步的重要力量。她们用行动传递体育精神，也带动更多同学走上球场。高校女篮的成长路径，也在为中国篮球培养与储备人才，提供更扎实的基础。
寒假留校训练，少了远行的风景，却换来更扎实的成长。把每一次运球、传球与投篮练得更细，把每一次疲惫与坚持转化为团队的默契与信心，才能在更大的赛场抓住机会、稳住节奏。面向即将到来的赛区比赛与省运会决赛，这支队伍投出的不仅是篮球的弧线，更是对更高目标的坚定追求，以及对校园体育精神的生动呈现。